09 October 2025

5 Perlengkapan Wajib Olahraga Padel, Jangan Skip Sunscreen!

Olahraga padel kini semakin populer di Indonesia, terutama di kalangan anak muda dan komunitas urban yang mencari aktivitas seru sekaligus menyehatkan. Lapangan padel mulai bermunculan di berbagai kota besar dan banyak orang antusias mencoba olahraga ini karena dianggap lebih mudah dipelajari dibandingkan tenis.

Saat mempersiapkan diri bermain, biasanya orang akan fokus pada raket, outfit, hingga sepatu khusus padel. Namun, ada satu perlengkapan olahraga padel yang nggak kalah penting yaitu sunscreen. Perlindungan kulit dari paparan sinar matahari sama pentingnya dengan kelengkapan olahraga lainnya, terutama karena padel dapat dimainkan di ruang terbuka maupun tertutup dan melibatkan aktivitas fisik yang intens. Agar kamu lebih matang sebelum bermain padel, perhatikan daftar perlengkapannya di bawah ini.

Apa Itu Olahraga Padel dan Mengapa Populer?

Padel adalah olahraga raket yang menggabungkan elemen tenis dan squash, dimainkan secara ganda (dua lawan dua) di lapangan kecil tertutup berdinding kaca yang membuat permainan terasa lebih dinamis tanpa membutuhkan teknik sekompleks tenis.

Olahraga ini semakin populer karena seru sekaligus mudah dipelajari, bahkan bagi pemula yang belum terbiasa dengan tenis. Selain itu, padel juga dikenal sebagai olahraga sosial karena selalu dimainkan berpasangan, sehingga tidak hanya menambah keseruan tetapi juga mempererat interaksi antar pemain.

Perlengkapan Olahraga Padel yang Perlu disiapkan, Pemula Wajib Tahu!

Untuk para pemula padel, sebaiknya siapkan beberapa peralatan berikut sebelum mulai menekuni olahraga populer ini:

1. Raket Padel

Sebagai alat utama, raket padel didesain berbeda dari raket tenis. Raket padel tidak memiliki senar, bentuknya lebih ringkas dengan lubang-lubang di tengahnya yang berfungsi menghambat udara berlebih sehingga memberikan kontrol lebih baik. Umumnya raket padel terbuat dari bahan fiberglass, karbon, atau komposit sehingga terasa ringan saat diayun. Untuk pemula, disarankan memilih raket berbentuk bulat.

2. Bola Padel

Jangan menyamakan bola padel dengan bola tenis karena bola padel didesain dengan tekanan udara lebih rendah untuk memperlambat pergerakan sehingga memudahkan pemain menangkis bola. Bola padel juga dirancang lebih tahan lama meski sering berbenturan dengan dinding kaca.

3. Outfit Nyaman dan Sepatu Khusus Padel

Saat bermain padel, pakaian yang nyaman menjadi kunci agar gerakan tetap leluasa. Pilih kaos berbahan dry fit yang cepat kering, dipadukan dengan celana elastis atau rok olahraga yang tidak membatasi pergerakan. Jika bermain di luar ruangan, topi atau visor juga membantu melindungi wajah dari sinar matahari. Selain mendukung performa, outfit olahraga yang tepat juga membuatmu tetap terlihat stylish di lapangan.

Tak kalah penting, sepatu khusus padel berperan besar dalam menunjang permainan. Dengan sol herringbone, sepatu ini memberikan grip optimal di lapangan berbahan rumput sintetis. Bahannya ringan dan fleksibel, sehingga memudahkan pergerakan cepat dan mencegah cedera ketika melakukan pivot atau manuver mendadak. Untuk melengkapi kenyamanan, selalu sediakan handuk dan botol minum agar tetap segar sepanjang permainan.

4. Handuk & Botol Minum

Dua perlengkapan ini seringkali dianggap opsional, padahal sangat penting saat bermain padel. Handuk kecil berguna untuk menyeka keringat agar tubuh tetap nyaman dan pegangan raket tidak licin.

Sementara itu, botol minum wajib dibawa agar kamu tetap terhidrasi, apalagi karena padel termasuk olahraga intens yang cepat menguras energi. Dengan menjaga kebersihan diri dan kebutuhan cairan, performa di lapangan bisa tetap maksimal dari awal hingga akhir permainan.

5. Sunscreen

Karena olahraga padel termasuk menguras keringat, kamu wajib membawa dan mengaplikasikan ulang sunscreen sekalipun dengan klaim water resistant. ANESSA Perfect UV Skincare Spray SPF50+ PA++++ bisa jadi pilihan tepat karena praktis cukup semprotkan ke wajah, area tubuh yang tak terlindungi pakaian, dan kulit kepala.

Selain itu, kamu bisa mencoba ANESSA Perfect UV Skincare Milk SPF50+ PA++++ yang juga praktis dibawa kemana saja dengan dua pilihan size: 60ml dan 20ml. Untuk pemilik kulit kering, ANESSA Perfect UV Skincare Gel SPF50+ PA++++ menjadi pilihan ideal sebab dapat melembapkan kulit selama 12 jam, cocok untuk olahraga padel outdoor.

Kenapa Sunscreen Penting untuk Olahraga Padel?

Bermain olahraga padel di lapangan outdoor dengan intensitas tinggi menyebabkan paparan sinar matahari jadi lebih besar dibanding aktivitas biasa. Paparan sinar UV berlebih dapat menimbulkan risiko kulit terbakar (sunburn), mempercepat tanda penuaan dini seperti kerutan dan flek hitam, hingga memicu hiperpigmentasi pada kulit.

Selain itu, keringat yang keluar saat bermain bisa membuat perlindungan sunscreen berkurang. Karena itu, banyak dermatolog menyarankan untuk reapply sunscreen setiap 2 sampai 3 jam atau lebih cepat jika intensitas berkeringat menjadi lebih sering. Dengan begitu, kulit tetap terlindungi meski kamu aktif bergerak di lapangan.

Tips Memilih Sunscreen untuk Olahraga Padel, ANESSA Sunscreen Spray Cocok Untukmu!

Supaya tetap nyaman sekaligus terlindungi maksimal saat bermain padel, perhatikan beberapa tips berikut ketika memilih sunscreen untuk olahraga:

Pilih yang super waterproof agar perlindungan tetap optimal meski terkena keringat atau air.
Gunakan tekstur ringan supaya kulit tidak terasa lengket saat bergerak aktif.
Sesuaikan dengan jenis kulit, apakah cenderung berminyak, kering, atau sensitif.
Pilih sunscreen stick atau spray agar lebih mudah diaplikasikan ulang di tengah permainan tanpa perlu ribet.

Dari semua poin memilih sunscreen yang tepat untuk olahraga padel di atas, ANESSA Perfect UV Skincare Spray memenuhi semua kriteria. Sunscreen spray ini hadir dengan perlindungan SPF50+ dan PA++++ (broad spectrum) yang mampu menangkal sinar UVA dan UVB sekaligus melindungi kulit dari polusi. Keunggulannya bukan hanya tahan terhadap air dan keringat, tetapi juga menjaga kelembapan kulit agar tetap sehat meski kamu beraktivitas di bawah terik matahari.

Sunscreen spray ini juga mengusung inovasi SUNstainable yang ramah lingkungan dan dirancang untuk memberikan perlindungan menyeluruh 360° kapan saja dan di mana saja. Cocok sebagai perlindungan on the go, terutama saat kamu harus reapply sunscreen setiap 2 jam di tengah permainan padel.

ANESSA Perfect UV Skincare Spray memiliki keunggulan teknologi dibandingkan sunscreen Jepang lainnya, seperti:

Double Defense Technology dan Aqua EX Booster yang justru memperkuat dan meratakan lapisan sunscreen saat kulit terkena air atau keringat.
Super Waterproof, sehingga tidak mudah luntur meski tubuh dipenuhi keringat saat olahraga intens.
Friction-resistant & Mask Stuffiness Resistant, artinya tetap melindungi kulit meski bergesekan dengan pakaian atau saat memakai masker.

Mengandung 50% skincare ingredients dengan formula anti-aging. Beberapa kandungan unggulannya antara lain:

Yellow Flower Extract Complex (Rosaceae/Tormentilla), mencegah vasodilatasi yang bisa memicu penuaan dini.
Super Hyaluronic Acid, menjaga kelembapan mendalam sehingga kulit tetap segar meski terpapar panas.
Collagen, membantu meningkatkan elastisitas dan kekenyalan kulit.

Selain itu, formulanya ringan, cepat meresap, tidak lengket, non-comedogenic, colorant-free, serta dermatology-tested sehingga aman digunakan untuk berbagai jenis kulit, termasuk yang sensitif.

Dengan kombinasi perlindungan maksimal, kenyamanan, dan manfaat skincare sekaligus, ANESSA Perfect UV Skincare Spray jadi pilihan praktis sekaligus premium untuk kamu yang aktif bermain padel di bawah sinar matahari. Teksturnya ringan, mudah diaplikasikan ulang kapan saja, dan formulanya tahan air serta keringat, sehingga kamu bisa fokus pada permainan tanpa khawatir kulit terbakar atau kusam.

Kamu bisa mendapatkan ANESSA Perfect UV Skincare Spray dengan mudah, baik di toko offline terdekat maupun melalui online store resmi. Yuk, lengkapi perlengkapan padelmu dengan sunscreen terbaik agar kulit tetap sehat, terlindungi, dan tampil percaya diri setiap saat.