Perlengkapan Hiking dan Trekking yang Wajib Kamu Bawa

Hiking dan trekking semakin digemari sebagai aktivitas outdoor untuk melepas penat sekaligus menikmati keindahan alam. Mulai dari jalur ringan di perbukitan hingga trekking menantang di pegunungan, kegiatan ini biasanya dilakukan untuk melepas penat setelah bekerja atau sekolah.

Saat bersiap hiking, kebanyakan orang akan fokus pada sepatu, tas, dan pakaian yang nyaman. Padahal, ada beberapa perlengkapan hiking dan trekking lain yang tak kalah penting untuk menunjang kenyamanan dan keamanan selama perjalanan, termasuk perlindungan kulit dari paparan sinar matahari. Agar persiapanmu lebih matang sebelum naik jalur, simak daftar perlengkapan wajib berikut ini.

Apa Itu Hiking dan Trekking, dan Kenapa Perlu Persiapan Matang?

Hiking umumnya merujuk pada aktivitas berjalan di jalur alam dengan durasi relatif singkat, sementara trekking biasanya dilakukan lebih lama dengan medan yang lebih beragam. Keduanya sama-sama melibatkan aktivitas fisik di ruang terbuka, sering kali di bawah paparan sinar matahari langsung.

Karena dilakukan di alam terbuka dan bisa memakan waktu berjam-jam, hiking dan trekking membutuhkan persiapan yang tepat. Perlengkapan yang sesuai bukan hanya membuat perjalanan lebih nyaman, tetapi juga membantu meminimalkan risiko kelelahan, cedera, sunburn, atau gangguan akibat cuaca.

Perlengkapan Hiking dan Trekking yang Wajib Disiapkan

Sebelum memulai perjalanan, pastikan kamu membawa perlengkapan berikut agar aktivitas hiking dan trekking berjalan lebih aman dan menyenangkan.

Tas Carrier atau Daypack

Tas menjadi perlengkapan utama untuk membawa semua kebutuhan selama perjalanan. Untuk hiking singkat, daypack berukuran 15–30 liter sudah cukup. Sementara itu, trekking lebih dari satu hari biasanya membutuhkan carrier dengan kapasitas lebih besar.

Pilih tas yang nyaman di punggung, memiliki bantalan empuk, dan tali yang dapat disesuaikan agar beban terasa lebih seimbang saat berjalan.

Pakaian Nyaman dan Sesuai Medan

Pakaian yang tepat sangat berpengaruh pada kenyamanan selama hiking. Gunakan kaos berbahan cepat menyerap keringat, celana trekking yang fleksibel, serta jaket ringan atau windbreaker untuk melindungi tubuh dari angin dan perubahan cuaca.

Jika memungkinkan, bawa juga pakaian ganti, terutama untuk perjalanan yang berlangsung seharian atau lebih.

Sepatu Hiking

Sepatu hiking membantu melindungi kaki dari medan yang tidak rata dan licin. Pilih sepatu dengan grip yang baik, sol yang kuat, dan nyaman dipakai untuk berjalan jauh. Jangan lupa gunakan kaus kaki trekking agar kaki tetap kering dan tidak mudah lecet.

Air Minum dan Perbekalan

Hiking dan trekking menguras energi dan cairan tubuh. Karena itu, air minum wajib dibawa dalam jumlah cukup, baik dalam botol maupun hydration pack. Lengkapi juga dengan makanan ringan seperti roti, biskuit, atau energy bar untuk menjaga stamina selama perjalanan.

Perlengkapan Keamanan dan Navigasi

Walaupun jalur terlihat jelas, perlengkapan navigasi tetap penting sebagai antisipasi. Peta jalur, aplikasi navigasi offline, kompas, peluit, serta senter atau headlamp sebaiknya selalu ada di tas untuk berjaga-jaga jika kondisi tidak sesuai rencana.

Sunscreen

Karena hiking dan trekking dilakukan di alam terbuka dengan durasi yang cukup panjang, kamu wajib membawa dan menggunakan sunscreen sejak awal perjalanan. Paparan sinar matahari langsung, terutama di jalur terbuka atau area ketinggian, membuat kulit lebih rentan terpapar sinar UV. Meski sudah menggunakan sunscreen dengan klaim tahan air, reapply tetap penting, apalagi saat tubuh banyak berkeringat.

Untuk kemudahan reapply di tengah perjalanan, ANESSA Perfect UV Skincare Spray bisa jadi pilihan praktis. Sunscreen spray ini cukup disemprotkan ke wajah, leher, area tubuh yang tidak tertutup pakaian, bahkan kulit kepala tanpa perlu diratakan dengan tangan, sehingga cocok dibawa saat hiking dan trekking.

Selain itu, kamu juga bisa membawa ANESSA Perfect UV Sunscreen Skincare Milk yang praktis dan tersedia dalam dua pilihan ukuran, 60 ml dan 20 ml, sehingga mudah disimpan di dalam tas. Untuk kamu yang memiliki kulit kering atau menginginkan sensasi lebih lembap, ANESSA Perfect UV Sunscreen Skincare Gel bisa menjadi pilihan ideal karena teksturnya ringan dan nyaman dipakai untuk aktivitas outdoor seperti hiking.

Tips Memilih Sunscreen untuk Hiking dan Trekking, ANESSA Sunscreen Cocok untuk Aktivitas Outdoor

Supaya tetap nyaman sekaligus terlindungi maksimal selama hiking dan trekking, perhatikan beberapa tips berikut saat memilih sunscreen:

• Pilih sunscreen dengan perlindungan SPF tinggi dan broad spectrum agar kulit terlindungi dari sinar UVA dan UVB.

• Gunakan tekstur ringan supaya tidak terasa lengket atau berat saat berjalan jauh.

• Sesuaikan sunscreen dengan jenis kulit, apakah berminyak, kering, atau sensitif.

• Pilih sunscreen spray atau ukuran travel-friendly agar lebih mudah dibawa dan diaplikasikan ulang di tengah perjalanan.

Dari berbagai kriteria tersebut, rangkaian sunscreen ANESSA dirancang khusus untuk mendukung aktivitas outdoor seperti hiking dan trekking. Salah satunya adalah ANESSA Perfect UV Skincare Spray, yang praktis digunakan kapan saja dan mudah diaplikasikan ulang tanpa ribet.

Sunscreen spray ini dilengkapi dengan Aqua EX Booster Technology, yang membuat lapisan perlindungan semakin kuat dan merata ketika kulit terpapar air dan keringat. Selain itu, ANESSA Perfect UV Skincare Spray mengandung 50% skincare ingredients dengan Anti-wrinkle Formula, yang membantu menjaga kulit tetap sehat selama terpapar sinar matahari. Kandungan seperti Collagen dan Hyaluronic Acid membantu melembapkan kulit, sementara Yellow Flower Extract Complex (Rosaceae/Tormentilla) membantu mencegah proses yang dapat memicu penuaan dini akibat paparan sinar UV.

Keunggulan lainnya, sunscreen ini memiliki formula ringan dan tidak lengket, serta bersifat friction-resistant dan mask stuffiness resistant, sehingga perlindungan tetap optimal meski kulit sering bergesekan dengan pakaian atau tertutup masker. Formulanya juga colorant free, non-comedogenic, dan dermatology-tested, sehingga nyaman digunakan untuk berbagai jenis kulit.

Dengan kemasan spray yang praktis, sunscreen ini menjadi pilihan ideal untuk reapply setiap 2 jam sekali saat hiking dan trekking, tanpa mengganggu aktivitas. Perlindungan maksimal, kenyamanan, dan manfaat skincare menyatu dalam satu produk yang cocok dibawa menjelajahi alam.

Dengan kombinasi perlindungan maksimal, kenyamanan, dan manfaat skincare sekaligus, sunscreen ANESSA menjadi perlengkapan penting yang tidak boleh kamu lewatkan saat hiking dan trekking. Jadi, sebelum memulai perjalanan, pastikan sunscreen sudah masuk ke dalam tas agar kulit tetap sehat, terlindungi, dan nyaman sepanjang perjalanan.

Agar tidak lupa, segera cek sunscreen dari ANESSA di online maupun offline store terdekat di lokasi kamu, ya.