Cara Menggunakan Sunscreen untuk Perlindungan UV Optimal

Tentunya, kamu sudah tahu pentingnya menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari sinar UV. Namun, pernahkah kamu bingung bagaimana cara menggunakan sunscreen sebelum menggunakan makeup atau di atas makeup agar proteksinya maksimal dan long-lasting? Jangan khawatir, kamu bisa mengetahui panduan lengkap dalam cara menggunakan sunscreen yang benar pada artikel ini! Simak sampai habis untuk info lengkapnya, ya.

Langkah Menggunakan Sunscreen yang Tepat 

Menggunakan sunscreen memang menjadi skincare routine yang wajib dilakukan bagi tipe kulit apapun. Mulai dari normal, kering, berminyak, kombinasi, hingga sensitif, semua harus menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari dampak buruk UV yang bisa menyerang siapa saja. Agar kamu tidak salah memilih sunscreen, berikut beberapa langkah yang harus kamu perhatikan demi mendapatkan perlindungan UV yang optimal: 

1. Pilih Sunscreen dengan Minimal SPF 30 

SPF atau Sun Protection Factor adalah standar ukuran perlindungan yang diberikan sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVB yang memiliki dampak instan pada kulit. Menurut beberapa penelitian salah satunya American Cancer Society, menemukan bahwa SPF 30 adalah angka minimal yang baik pada sunscreen untuk memberikan perlindungan UVB yang maksimal. 

American Cancer Society juga mengingatkan bahwa sunscreen dengan nilai SPF 15 hanya mampu melindungi dampak sementara dari paparan sinar matahari, bukan perlindungan dari dampak panjang seperti kanker kulit dan penuaan dini. 

Oh ya, nilai SPF juga dapat menunjukkan seberapa kuat perlindungan UVB yang diberikan lho. Sebagai contoh, sunscreen dengan SPF 15 mampu melindungi kulit dari 93% paparan sinar UVB, SPF 30 melindungi sebesar 97%, serta SPF 50 melindungi kulit dari 98% paparan sinar UVB. Jadi, pastikan sunscreen yang kamu pilih memiliki minimal SPF 30, ya! 

2. Broad Spectrum pada Sunscreen

Tidak hanya perlindungan dari UVB, namun kulit juga perlu mendapatkan perlindungan dari sinar UVA yang memberikan dampak jangka panjang pada kulit, seperti penuaan dini, kulit keriput, dan risiko terjadinya kanker kulit. 

Untuk mendapatkan perlindungan UV yang lengkap dan juga maksimal, pilihlah sunscreen berlabel broad spectrum yang memberikan perlindungan terhadap UVA dan UVB. Dengan memilih sunscreen berlabel broad spectrum, kamu bisa melindungi kulit dari dampak buruk UV seperti kulit terbakar dan kemerahan, iritasi, kulit kusam, hingga penuaan dini dan kanker kulit. 

3. Sunscreen dengan Tekstur Ringan

Banyaknya sunscreen dengan tekstur yang terasa berat dan berminyak di kulit menjadi salah satu alasan mengapa masih banyak orang yang malas menggunakan sunscreen. Padahal, sunscreen merupakan skincare wajib yang harus dimiliki oleh semua orang. 

Agar kamu tidak malas menggunakan sunscreen, pastikan kamu memilih sunscreen dengan tekstur yang ringan dan cepat menyerap di kulit wajah. Jangan lupa juga memilih sunscreen dengan kandungan non-comedogenic sehingga tidak akan menutup pori-pori kulit kamu, ya. 

4. Gunakan Sebelum Beraktivitas 

Menggunakan sunscreen tidak hanya saat kita berkunjung ke pantai saja, lho. Melainkan, sunscreen wajib digunakan meskipun cuaca sedang berawan dan hujan, atau kamu beraktivitas di dalam ruangan sekalipun. Oleh karena itu, pastikan kamu menggunakan sunscreen sebelum memulai aktivitas kamu setiap hari, ya! 

5. Kocok Sunscreen Sebelum Digunakan 

Sebelum menuangkan sunscreen, kocok terlebih dahulu kemasannnya untuk mencampur seluruh partikel/kandungan sunscreen yang menggumpal. Hal ini berlaku bagi jenis sunscreen dengan kemasan tube atau spray, ya! 

6. Berikan Takaran yang Cukup 

Menggunakan sunscreen juga harus dalam jumlah yang cukup untuk memberikan proteksi UV yang merata. Untuk area wajah dan leher, kamu bisa menggunakan sebanyak dua ruas jari. Sedangkan untuk area tubuh seperti kaki, lengan, dan lainnya, kamu bisa menggunakan sebanyak mulai dari 20ml (setara dengan satu sendok makan) atau lebih. 

7. Hal yang Harus Dihindari Saat Menggunakan Sunscreen

Untuk mendapatkan proteksi dan hasil maksimal, kamu juga perlu menghindari beberapa hal seperti menggunakan layer skincare terlalu banyak dan menggunakan sunscreen saat skincare yang sebelumnya kamu gunakan untuk menghindari sunscreen pilling, atau menggunakan skincare lainnya di atas sunscreen yang dapat mengurangi lapisan proteksi UV yang diberikan oleh sunscreen. 

8. Re-apply Sunscreen Setiap 2 Jam Sekali 

Selain penting digunakan sebelum beraktivitas, sunscreen juga perlu kamu re-apply atau gunakan kembali setelah dua jam untuk mendapatkan hasil dan perlindungan yang maksimal. Hal ini sesuai dengan saran para dermatologis, agar memastikan perlindungan UV tidak berkurang sepanjang hari. Dengan melakukan reapply setiap 2 jam sekali, kamu telah menghindari berbagai dampak buruk UV yang dapat menyerang kulit cantikmu.

Itu dia beberapa cara menggunakan sunscreen untuk mendapatkan perlindungan UV yang tahan lama, tanpa mengganggu berbagai aktivitas kamu. Setelah membaca poin terakhir, mungkin kamu sedikit bingung bagaimana cara reapply sunscreen saat wajah menggunakan makeup. Apakah harus menghapus makeup terlebih dahulu? Atau, bisa menggunakan sunscreen di atas makeup? Baca artikel ini hingga habis untuk ketahui jawabannya! 

Cara Menggunakan Sunscreen di atas Makeup

Tenang saja, untuk melakukan reapply sunscreen, kamu tidak perlu menghapus makeup kamu terlebih dahulu, kok! Kamu bisa reapply sunscreen tanpa perlu merusak riasan wajahmu, sehingga tidak perlu membuang-buang waktu. Terdapat tiga cara menggunakan sunscreen di atas makeup yang bisa kamu lakukan, yaitu: 

1. Reapply Langsung Menggunakan Tangan 

Cara menggunakan sunscreen di atas makeup yang pertama adalah dengan menggunakannya secara langsung dengan telapak tangan. Untuk melakukannya, pastikan  tanganmu sudah bersih dari kotoran. Kemudian, tuangkan sunscreen di telapak tangan secukupnya lalu aplikasikan sunscreen di area wajah dengan cara tap-tap secara halus, lalu ratakan menggunakan jari secara perlahan. Setelah sunscreen meresap dengan sempurna, kamu bisa menggunakan compact powder atau loose powder untuk memberikan kompleksi wajah yang merata.